SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakim celu

  • Wspomaganie suplami na redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości kalorii minus 20 procent nie jest dobrym pomysłem. Polecam zacząć od 3000 kalorii. Następnie zwiększać aktywność fizyczną i Dopiero później zmniejszać kalorie. W jakim celu chcesz stosować lecytynę? Jeżeli celem jest poprawa sprawności umysłowej, to są lepsze suplementy w tym kierunku. Np.: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2019-09-02 10:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Cardio na jednej sesji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fbw z cardio, dużo ludzi tak robi że kręci cardio albo z rana na czczo albo po treningu siłowym lub tez nawet w ciągu dnia jeżeli inna pora im nie odpowiada. Ważne też w jakim celu to cardio? Pogłednienie deficytu bo jestes na redu? Ogólnie dla zdrowia, serducho itp. wzrost wytrzymałości/kondycji? Tutaj na filmie to w sumie nie typowe cardio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2022-12-29 19:29:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Slonecznik Luskany szkodliwość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety tak ogromne zaburzenia proporcji kwasów tłuszczowych omega 3 w stosunku do omega 6 to jeden z głównych powodów różnych chorób cywilizacyjnych. W jakim celu spożywasz codziennie taka ilość słonecznika? Przecież to kompletnie nie ma sensu. Wygląda na jakieś uzależnienie. Nawet jakbyś dodał xx kapsułek omega 3 w postaci suplementów, to i tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2019-08-20 17:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typ sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiście zdjęcie jest słabej jakości się zauważyć można, że że wyglądasz jak osoba początkująca i poprawić warto wszystkie partie mięśniowe. Nie bardzo rozumiem w jakim celu wykonujesz takie ilości cardio na rowerze. Lubisz to, czy chcesz zostać kolarzem? Niespecjalnie widzę w tym sens. Oczywiście, może być ono elementem treningów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2020-06-12 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki w suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tyłu na ulotce jest wszystko - w jakim celu chcesz stosować suplementy ( nie licząc witamin)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2018-08-30 20:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a daa w jakim celu chcesz brac? ile masz lat? mozesz tez pomyslec o stanofusion bez kreatyny + 10g czystych bcaa w porcji (2w1)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2012-07-13 00:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który stack na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do diety musisz udać się do działu odżywianie i wyliczyć swój bilans kaloryczny, bez tego ani rusz. Również polecam 100% Pure Power + Mono W jakim celu stosujesz białko przed treningiem? Lepszą opcją byłoby BCAA. I Carbo też bym odpuścił przed treningiem na koszt porządnego posiłku. Twaróg bym wrzucił przed snem a ryż + kurczak wcześniej. Tyle [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2011-09-22 14:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzę po raz kolejny :szukam spisu koksów dostępnych w aptekach polskich, w jakim celu to potrzebuję jest najmniej ważne.nigdy nie podrabiałem recept i nie zamierzam. narka. siD#

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2002-09-11 00:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmianę?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wg tego samego schematu(6cw bazowych)? i co...kiepsko bylo i teraz z rozwiazania bardziej zaawansowanego(bo przeciez wprowadzenie dodatkowych zestawow cwiczen stosujemy w odpowiednim momencie),teraz bedziesz sie cofal znowu do rozwiazania prostszego? po co? w jakim celu? co ma ci to dac? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-17 11:40:06

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2012-06-17 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP CREAPURE MONOHYDRAT ok OLIM TCM ok TREC GLUTAMINE EXTREME zamien na bcaa OLIMP ZMA jak mas zbraki mineralow to ok OLIMP CHELA CALCIUM D3 w jakim celu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-06-16 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe czy nie zdrowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu chcesz tych produktów unikać? Nie musisz rezygnować z chleba, jedz żytni razowy ale nie więce niż 2 kromki na raz (bo żeczywiście nigdy nie można być pewnym jego składu) i najlepiej z chudym białkiem i np. z pomidorem czy ogórkiiem. Możesz do szkoły zabierać owoce (np.jabłka).I żeczywiście zrezygnuj z sera topionego. Jak chcesz jeść [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5197 Data: 2006-04-28 19:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkochol na bombie

    Post
    Doping

    ja nie widze nic zlego w wypiciu nawet i jednego browara dziennie to chyba za mało widziałeś, daj mi jednego browara a później pacz co się dzieje haha %-) ciekawe co to daje 1-2 browary dziennie i w jakim celu po co to brudzić pysk, to tak jakby laska cipkę pokazała i uciekała??}:-(

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2016-04-08 21:45:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dieta- pare pytan... SOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisz konkretnie plan dietetyczny nie bawiąc się we fragmentaryczne przeburkiwanie o procentach i jakichś posiłkach. Zrób to dokładnie, oszacuj wszystko podając gramaturę. Nie wiem w jakim celu pytasz o godziny treningów innych ... Jeśli chodzi o ilosc posiłków to poniżej masz dyskusję na ten temat ... http://www.sfd.pl/temat274521/

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2006-07-06 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? ponoc na zamieszki w Wa-wie nie przyjechali tylko gornicy tylko wlasnie grupki "mlodych" chlopakow aby robic burdy ?? posluchaj czasem wlasnie TVN i innych wiadomosci .Burdel zrobili ale w slusznej sprawie natomiast nie uwazam slusznej sprawy robic burdel na stadionach w jakim celu ?? Gornik walczy o chleb a wy walczycie o co??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2004-05-05 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisze ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a bcaa rano dnt w jakim celu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-09-09 13:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch itp

    Post
    Trening dla początkujących

    cwiczysz codziennie?aeroby tak samo ? i po co w jakim celu? myslisz ze to cos przyspieszy pomoze? DIETA DZIAL ODZYWIANIE. trening 3-4x w tyg, aeroby w dni nie treninowe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-06-27 08:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakim celu? ile chcesz jej dawać na porcje?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2014-01-30 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam jest chyba przelicznik na ampach i opakowaniu mg to nie j.m. w jakim celu to gh bedzie szło?co do tego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-06-04 16:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu te białko jako ostatni posiłek ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2017-03-08 23:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + jaka dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gośc ma 15 klat w jakim celu obliczasz mu zapotrzebowanie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2011-10-31 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)